Na pewno bardzo pomocną rzeczy na włosy jest PABA, można go spotkać jako dodatek do mieszanek witaminowych z grupy B,...........,nie wiem czy pomaga na łysienie ale na pewno potrafi opóźnić znacząco siwienie-coś dla panów w moim wieku :). Niestety w mieszankach witaminowych,największa dawka jaką spotkałem to 50 mg, na szczęście na naszym rynku [...]
[...] względu na silną blokadę może ich użyć jako alternatywę lub metanbol w mini dawkach. Leczenie to przede wszystkim , fizjoterapia, peptydy można stosować jako środek pomocniczy dorażny. Jestem na cyklu prop + wino. Lepiej byłoby dorzucić npp w jakiejś niedużej dawce czy 1 tab mety z rana np? Chodzi o stawy oczywiście. Głownie kolana. Jeśli npp [...]
[...] 5 lat w podstawówce na Legii(jak jeszcze mieli kryty basen i sekcje pływacką). Specjalizowałem się w delfinie: 50m-30,5s 100m-1min10s 200m-2min30s (koronny dystans) Skończyłem trenować w siódmej klasie-miałem wtedy 1,65m wzrostu. Teraz pływam bardzo sporadycznie,głownie w lato w jeziorze. Jakiś czas temu na basenie miałem na 50m kraulem [...]
cze z całym szacunkiem, ale czasami mam wrażenie ze piszą tu ludzie którzy nigdy nie walczyli w full kontakcie; jak mozna pisać ze masa w stójce ma pomniejsze znaczenie, czy rozważać czy różnica 20 kilo ma wpływ na walke. Ma i to ogromną. Cięższy koleś musiałby być skończonym słoniem, zeby nie dać sobie rady(przy podobnej technice oczywiście). [...]
mam pytanie,jak pozioom testosteronu ma sie do pryszczy??wyskakuja jak jest nizszy, wyzszy od przyjetego, czy ogolnie jak odbiega??wymaz z syfa to mozna zrobic u zwyklego lekarza rodzinnego czy u dermatologa??
[...] niestety albo ja oporny albo te eki, sally i inne byly przeterminowane ;) nie no zartuje cos tam pomagalo ale nie tak jak tego oczekiwalem ja takze musze szybko ;) powiedz czy t3 + sally jest sens brac? a na uboczne co mozna brac aby je zlagodzic? czy po tym trzeba sie odblokowac? jak dlugo moge brac ten srodek? czy 2 opakowania 120 tbl to [...]
Jak gliceryna wychodzi cenowo? Czy to jest produkt na recepte? Jakieś 1,50zł za 30g %-) ja ładuję 30g na jeden raz do 1,5l wody. Trzeba to łyknąć przez godzinę przed treningiem. D otego można zapodać AAKG lub przedtreningówkę. Na Allegro można kupić chyba 1kg gliceryny za 11zł.
[...] droga spuszczjąc sie nad tym bcaa brzmicie jak reklama hmb anabolizm katabolizm anaboliczne okno, tak, też w to kiedyś wierzyłem prohormony ryją tylko bo są metylowane no czyli ryją a jesteś 100% pewien jeden z drugim co tam siedzi albo w jakich warunkach jest robione? bo potem wychodza kwiatki typu Sajber, który mieszał suple w betoniarce a [...]
[...] pod rząd kiepska sprawa bo pasuje rozdzielić treningi nóg i pleców przynajmniej. Taki podział ODPADA, szczególnie przy takich dniach treningowych, chyba, że chcesz prędzej czy później złapać przetrenowanie. Ja bym zrobił tutaj jakieś push/pull/całe ciało gdzie całe ciało to jakieś luźne ćwiczenia albo pull/push/nogi. Mozna tez zrobić trening na [...]
[...] jest taka ewentualnośc, ale nie mozna tego jednoznczanie przesądzać. Choc we wspomnianej kwestii homocysteiny wygląda na to iż juz 2g bialka na kg masy ciała zwiększają jej poziom, co mozna wywnioskować z wkeljonego przeze mnie badania... A o samej homocysteinie też warto sobie poczytać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-05 08:29:25
Przepraszam jeszcze mam takie pytanko: Czy suplementacja HMB i BCAA razem jest mozliwa ????? Dowiedzialem sie gdzies ze nie mozna brac BCAA z HMB lub bialkiem. Czy to prawda ???? I czy jesli tak biore to moga byc jakies skutki uboczne bole glowy zle samopoczucie itp. ???? Z góry dziekuje
Siemka czy podczas treningu pływania odżywka gainer jest dobra?? jesli nie to macie jakis pomysł na inne ?? CZy podczas plywania i stosywania tych odzywek mozna nbrac masy czy to raczej malo prawdopodobne?z gory dziekuje i czekam na odpowiedz
smiech na sali, nie wiem jak oni ominęli zapis mowiacy ze mecze reprezentacji musza by w tv ogolnej , poza tym ktos pisal ze jakbysmy byli na poziomie Hiszpani czy Niemic to moze ni ch** ludzie zapominaja ze to jest Polska reprezentacja a nie prywatny folwark PZPN co bedzie kase doił na wszystkim, jak na moje poczekac na wybor nowego prezesa jak [...]
[...] reprezentacja, nie tylko Lewy. Chciałbym napisać tu coś mądrego, znaleźć jakiś złoty środek na tę naszą grę, ale... kompletnie nie wiem, co można z tą naszą piłką zrobić. Może należałoby nałożyć ograniczenia na liczbę obcokrajowców w klubach. Wymusić regulaminem konieczność wystawienia w każdym spotkaniu 2-3 graczy do 20 lat... Sam nie wiem.
Witaj, mam takie pytanie bo rozpisałeś plan podzielony jak gdyby na trzy grupy to są trzy oddzielne plany treningowe czyli wykonujesz je w osdobne dni czy wszystkie te ćwiczenia jakie odpisałeś robisz na jednej sesji treningowej? Bo jeżeli są to dwa osobne plany to można by było to podzielić na schemat góra dół i nieco rozszerzyć ilość ćwiczeń by [...]
zle sformulowalem pytanie, ile % cukru moze miec maslo orzechowe ktore mozna jesc?? czy jest to normalne maslo orzechowe z supermarketu czy trzeba szukac jakiegos specjalnego
Zle mnie zrozumiales. DLa mnie kazdy alkalyn jest be, bo jest za drogi. NaCl czyli chlorek sodu jest swietnym alkalizatorem (buforem), stąd mniemam ze to wlasnie on zostal uzyty do produkcji czy tez krealkalynu olimpu, czy podrobki krealkalynu megabola. Mowie podrobki, gdyz megabol nie ma prawa poslugiwac sie zastrzezonym znakiem krealkalyn, nie [...]
Faf - wracając do "naszego tematu"- pokrotce napiszę "male conieco" z tego jakie wątpliwosci sie rodzą, a raczej z czym trudno byłoby mi sie zgodzić... i choc faktycznie mozna by mnożyć wszelkie domysły, oparte na wiecej czy mniej racjonalnych, mozliwych czy niemozliwych do sprawdzenia przesłankach- jak dales temu przykład- [...]
[...] wtedy w domu. Wiele do tego nie dodam, ale: Ja uważam że na macie można dobrze rozwijać siłę potrzebną do judo, przy niewielkim wykorzystaniu sprzętów dodatkowych np. lin, czy gumowych ekspandorów. W okresie przygotowawczym można stosować trening metodą ciężkoatletyczną, lub kulturystyczną, a pod koniec tego okresu metodą obwodową, ale [...]
georgu Ja wiem ze dieta jest i bedzie najwazniejsza ale w wieku 17 lat sadze ze autor nie musi az tak powaznie tego wszystkiego traktowac wystarczy zeby jadl czesto i dobrze i masa napewno pojdzie na + czy tluszcz czy miecho to zalezy od tego co bedzie jadl. KuBuS.pl W wieku 17 lat moim zdaniem niema co sie bawic w diety a co do planu to [...]
Cykl na zime do 500zł
